去好市多反而变穷？5种商品别乱买

　　除非是五口以上的大家庭，否则单身族或两口之家极容易面临“还没吃完就发霉”的窘境。

　　奶制品

　　大容量鲜奶、起司、优格的保存期限通常较短。

　　调味料与沙拉酱

　　超大罐的包装往往在用不到三分之一时就已过期。

　　香料（调味粉）

　　香料虽然不会马上坏掉，但囤积过久会严重流失风味与香气，失去购买价值。

　　其他易腐败的烘焙食品

　　除了食品，拉姆齐也揭露了好市多独特的商业策略“寻宝游戏”（Treasure Hunt）。好市多刻意定期更换卖场中央与货架上的新品，营造出“现在不买就错过了”的心理紧迫感。拉姆齐建议，在将这些商品放进购物车前，先问自己：“我平时真的会持续使用它吗？” 如果不是日常生活的需求，请直接走过去。

　　不过，这不代表必须抵制大包装。拉姆齐强调，如果正确使用，大量采购仍是强大的省钱策略，但只推荐囤积“没有过期压力”的家庭主食。不该囤很少使用的商品、易腐烂杂货。反之，应该囤罐头食品、干意大利面、白米以及日常消耗性日用品。

　　根据美国银行最新数据显示，全球通膨压力未减，至2025 年底仍有近25%的消费者面临“每个月薪水刚好花光”的紧缩生活。对于手头拮据的人来说，一次拿出几千元购买24卷纸巾或两个月的坚果，反而会造成严重的现金流压力。拉姆齐最后给出实用建议：“进入好市多前，一定要列好购物清单。”

（示意图）