硅谷工时“大跃进” 70小时工作周成“入场券”

总部位于旧金山的初创公司“Weekday AI”也在其软件工程师招聘启事中写道：“不想每周工作 6 天（仅周日休息）的申请人不适合该职位。我们正在寻找能够耐心解决困难任务的申请人。”这并非孤例。最近，在 LinkedIn 等职业平台或招聘网站上，很容易找到要求每周工作 6 天或 70 小时以上的美国初创企业招聘信息。

美国初创企业近期采纳了一种被称为“996”的高强度工作文化。

所谓 996 模式，是指源自中国的“早 9 点上班、晚 9 点下班、每周工作 6 天”的模式。曾几何时，美国初创企业通过提供弹性工时、远程办公和无限期带薪假来提升员工能力与创造力，营造自由的职场氛围；而现在，它们正走向截然相反的道路。

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◇ 放弃酒精、睡眠与休闲

“我们将采纳 996 工作制，”AI 初创公司 Mercor 的首席执行官布伦丹·福迪（Brendan Foody）今年早些时候在其 X（原推特）上公开宣布。在 AI 浪潮加剧技术竞争的背景下，初创企业越来越接受极端劳动强度，其背后的逻辑是：“现在是搏一把的关键时刻”。这种紧迫感源于一个共识：正在进行的“AI 战争”的胜利者将垄断未来的所有回报。

美国当地媒体《旧金山标准报》（The San Francisco Standard）在报道矽谷的 996 文化时提到：“许多人认为 AI 浪潮是他们一生中最大的技术变革，因此正竭尽全力守护市场份额。他们担心矽谷对面的邻居或中国的竞争对手会比自己更拼命，从而主导市场。”《华尔街日报》也报道称：“对于 AI 创业者来说，成功意味着没有酒精、没有睡眠、没有休闲。为了实现建立一家万亿美元公司的梦想，涌入旧金山的 20 多岁年轻人正放弃除笔记本电脑以外的一切。”

与中国的激烈 AI 竞争是助长矽谷高强度工作文化的另一个原因。美国 IT 媒体《连线》（Wired）报道称：“美国 AI 公司不仅采纳了‘996’这个名字，还采用了这种工时，以求在与中国的竞争中生存下来。”

虽然中国法律规定每周工作上限为 44 小时并要求支付加班费，但许多公司在实践中明目张胆地忽视这些规定，导致“996”文化演变为更苛刻且无补偿的要求。许多工人现在发现自己每周劳动近 72 小时且鲜有喘息机会。曾经有意义的工作，对于数百万国人而言，已经退化为一种损耗健康和士气的惩罚性磨床。

在美国，《公平劳动标准法》（FLSA）等劳动法对工作时间设定了明确限制并要求支付加班费。然而，尽管有这些保护措施，许多美国工人（尤其是技术初创企业和高压行业的从业者）仍面临无形压力，被迫在没有适当补偿或安全保障的情况下长时间工作。

去年3 月份的一份内部泄密备忘录显示，

谷歌联合创始人谢尔盖·布林（Sergey Brin）鼓励参与公司 AI 项目（尤其是 Gemini 和 DeepMind）的员工承诺每周 60 小时的工时，并每周返回办公室 5 天。

布林称这种日程是“效率的甜点区”，并警告那些工作时间较少的人可能拖累团队速度并阻碍增长。他的立场与阿里巴巴联合创始人马云经常表达的观点不谋而合，马云曾将每周 72 小时工作制描述为年轻人的“福报”，这一观点此后在中国及其他地区引发了巨大的抵触和争论。

◇ 正在全美蔓延？

高强度、长工时的趋势并不局限于 AI 初创公司。风险投资公司 Index Ventures 的合伙人马丁·米尼奥（Martin Mignot）在其 LinkedIn 上写道：“中国的 996 模式已成为矽谷初创公司的新标准，这种趋势正出现在旧金山以外，甚至蔓延到纽约和欧洲。”

生物数据初创公司 LatchBio 最近在招聘中打出广告：“我们每周工作 6 天（周一至周六）”，并特意强调，“作为员工福利之一，我们每周提供 12 顿以上的免费餐食。”

这种高强度工作文化还有可能向普通的美国大型公司扩散。《福布斯》杂志指出：“

这种职场文化正逐渐渗透到全美。

AI 技术的进步模糊了工作与私人时间的界限，导致雇主期望员工在工作时间之外也能完成任务。”

《福布斯》列举了那些极易接受“每周 70 小时”为常态的行业，包括华尔街金融机构、管理咨询公司和大型律师事务所。

在矽谷，几位备受瞩目的技术 CEO 越来越多地称赞提高工作量标准的好处。像埃隆·马斯克和马克·扎卡伯格这样的人物一直公开表达他们对高强度专注和长时间工作的重视，将不懈的奉献视为创新和增长的关键驱动力。

马斯克堪称新型技术 CEO 的典范，他的职业道德甚至远超技术行业某些领域盛行的“996”文化。

马斯克曾声称每周工作长达 120 小时，他团队中的密切高层成员也是如此，经常在特斯拉和 SpaceX 的设施内过夜，以维持野心勃勃项目的势头。这些人物经常美化一种“恒久工作”的生活，但对于普通人来说，这与健康或可能实现的状况相去甚远。据报道，马斯克有时连续几天不离开工厂。

在特斯拉和 SpaceX，期望是明确的：工作高于一切。这些公司向员工灌输了一种深远而紧迫的使命感，以至于将生命的大部分奉献给工作不仅被正常化，而且被尊崇化。工作被定义为开创性和必不可少的，激发了一种集体精神，牺牲和超乎寻常的专注被视为有意义创新的代价。一些前特斯拉员工描述了一个与公司备受赞誉的形象截然不同的现实。虽然许多公司可能会尝试所谓的“996”日程，但很少有公司能立即全力投入这种苛刻的工时，因为担心这会损害效率和增长。然而，特斯拉已将这种密集的工作文化变成了常规。来自员工的匿名报告详细描述了工人在精疲力竭的 12 小时轮班后睡在工厂地板上，甚至有人因疲劳而昏倒。

由于有如此多的技术工作要完成，人手却如此匮乏，高管们表示长时间工作感觉不像是选择，更像是必然。尽管批评者和健康专家警告职业倦怠和长期损伤，但一些初创企业领导者辩称，如果没有非凡的努力，他们就有在这个瞬息万变行业中掉队的风险。

◇ 中国正反向而行

与此形成鲜明对比的是，作为 996 文化的发源地，中国的劳动强度实际上正在减弱。2021 年，中国最高人民法院已判定 996 工作制违法，理由是过度劳累带来的负面影响日益严重。中国政府还在今年 3 月的“两会”期间宣布，将采取综合措施解决“像仓鼠轮一样的过度竞争（内卷）”问题。官方媒体《环球时报》报道称：“近期，一些中国企业正显示出改变加班文化的趋势。”

◇ 倦怠与崩溃：自我挑战极限的危险代价

极端的工作时间不仅会让人们精疲力竭，还会彻底摧毁人们。

长期研究表明，每周工作超过 55 小时可能会增加患心脏病和中风的风险。

在世界范围内，每年有成千上万的生命至少部分死于过度劳累带来的身体后果。

当你处于“空蓝”状态运行，你的大脑难以集中注意力并做出明智决定，这可能导致工作中出现严重甚至致命的错误。即便世界卫生组织（WHO）现在也正式承认过度劳累导致的“职业倦怠”是一种与焦虑、抑郁以及“对工作心理距离增加”相关的严重健康现象。

把你的大脑想象成智能手机电池。如果没有足够的休息，它会很快耗尽。职业倦怠会耗尽你的认知能量，皮质醇水平的升高使你更难专注、保留信息或管理情绪。在极度疲劳下，即使是基本的谈话也会变得令精神疲惫。